ダイエットを楽しくね。

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●簡単に出来るダイエット運動をおしえてください。。。。。。。
簡単に出来るダイエット運動をおしえてください。。。。。。。
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●ダイエットをしてますが体重が減りません。
ダイエットをしてますが体重が減りません。長いですがよろしくお願いします。ダイエット中で初めて８日目なのですが体重がなかなか減りません。はじめる前は夜ご飯とか夜食とかしか食べてなくて、お腹がいっぱいになるまで食べ、自分の好きなものしか食べてませんでした。（油ぽっい物とかお菓子とか）ダイエット初めてからの１日の簡単な行動を書くので改善点など教えてほしいです。朝8時半に起きて軽い筋トレをして、ホントは1時間ほどのジョギングしたいのですが太りすぎてすぐ息が切れるので、1時間ほどの走って疲れたら歩くを繰り返してます（走るといっても1時間中トータルで10分くらいです・・・・・）10時までにシャワーして朝ご飯のバナナ1本、12時に昼ごはん、2時〜6時までバイト、7時夜ご飯、11時に寝る。 大体こんな感じです。 昼ご飯も夜ご飯も以前に比べたらお茶はすごく多く飲むようになり、よく噛んで量も5〜7割くらい減ったし野菜も取るようになりご飯の量も茶碗半分、油ぽっい物も極力避けるようになりました。 やっぱり運動量少なすぎですかね？水分の取りすぎ？ちなみにバイトは楽で力仕事ではありません。食事制限とかだんだん慣れて来ましたが、つらいです なのに体重に変化ないので余計つらいです。忘れてましたが19才 男 身長167cm 体重114ｋの超おでぶです・・・
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●合理的で簡単なダイエット運動を教えて下さい。
合理的で簡単なダイエット運動を教えて下さい。
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●今日のズバリ言うわよ！を見てた方にお聞きします。藤田弓子と細木氏の間に何があ....
今日のズバリ言うわよ！を見てた方にお聞きします。藤田弓子と細木氏の間に何があったのですか？すごそうな新聞の見出しを見たのですがテレビは見られませんでした。鑑定拒否のやりとりを簡単でいいので教えて下さい。
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●お母さん役の多い女優さんで、Ｆ・Ｙって、誰が浮かびますか？私は、藤田弓子さん....
お母さん役の多い女優さんで、Ｆ・Ｙって、誰が浮かびますか？私は、藤田弓子さんしか思いつかないんですが・・・・。上沼恵美子の番組にゲストで一度来たらしいのですが・・・。
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●ＮＨＫの連続ドラマ「春よ、来い」のキャストの役名を教えてください。高倉春希：....
ＮＨＫの連続ドラマ「春よ、来い」のキャストの役名を教えてください。高倉春希：安田成美高倉リュウ：倍賞美津子水川コウ：淡島千影長坂アイ：渡辺美佐子高倉大造：高橋秀樹それ以外が分かりません。片岡鶴太郎、野川由美子、勝村政信、香坂みゆき、渡辺えり子、赤井秀和、上條恒彦、椎名桔平、いしだあゆみ、前田吟、金田明夫、清水由紀子、磯部勉、池内淳子、泉ピン子、藤田弓子
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●家で出来る簡単ダイエット教えてください無料で食事制限なしで。
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●冬休みに家にずっといて３kg太ってしまいました。簡単な、しかも無料のダイエット....
冬休みに家にずっといて３kg太ってしまいました。簡単な、しかも無料のダイエット方法を教えてください。家にあるもので使えそうなダイエットに役立つものなども、教えてください。
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簡単なダイエット方法ありますか？私は25才の主婦です。今10ヶ月の子供がいます。産後母乳は4ヶ月で止まりましたが…食欲は母乳がでてた頃と変わらずすぐお腹が空いてしまいます。現在162センチ52キロですがお腹や太もも、二の腕など肉肉しくて醜いです。服は上下Ｍサイズでジーパンも27インチがはけず28…友達は皆Ｓサイズ、ジーパンは26〜27なのですごく焦ります。これから夏になるし、子供も歩けるよぉになるだろうから海やらプールに行きたいですがこのままだと水着着れません。夏までにこの肉達を落とす、かつリバウンドしないにはどういったダイエットが効果的でしょうか？優しい回答お願い致します。
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●中学生なのですが、以前にダイエットについて質問させていただき、食事制限も含め....
中学生なのですが、以前にダイエットについて質問させていただき、食事制限も含めて約−5�`のダイエットに成功しました。でも、二の腕と太ももがどうしても細くなりません。どうしたらいいでしょうか??やっぱりウォーキングとかですか??身長 164�a体重 58,5�`↑やっぱりこれでも体重ありすぎですよね。。。ミナさんのダイエット法教えてください。
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新高１年の女です。最近太ってきて悩んでます。家で簡単に出来るダイエットを教えてほしいです。特に、顔のむくみ太もも(足全部)、おしり、お腹まわりです。ほとんど全部ですね(汗；
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家で出来るダイエットのための簡単エクササイズで良いものありませんか？！！とくに太ももやせの運動です！！おなかまわりは腹筋したりしてます！！（他の方法もあったら知りたいです！）
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●家でも簡単に、出来るダイエットに効果的運動とか、ありましたら教えもらえないも....
家でも簡単に、出来るダイエットに効果的運動とか、ありましたら教えもらえないもらえないでしょうか？
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